Sabine elle fait quoi maintenant?????

sabine écrit:

salut les coureurs
petit coup d'arrêt dans ma tentative de reprise avec un gros gros coup de fatigue qui arrive comme un véritable coup de massue
repos total jusqu'à dimanche
le semi de Paris va être une méga sortie longue en somme

Bon repos pour ta grosse sortie longue du 3 mars

Le bion3 est efficace ?

Édit: j'avais pas encore lu Ced37

sabine écrit:

Knau80 écrit:

sabine écrit:

salut les coureurs
petit coup d'arrêt dans ma tentative de reprise avec un gros gros coup de fatigue qui arrive comme un véritable coup de massue
repos total jusqu'à dimanche
le semi de Paris va être une méga sortie longue en somme

Et après une grosse SL, rien de tel qu'une délicieuse bière bien fraiche
Repose toi bien, une petite cure de vitamines en cette sortie d'hivers ne t'aiderait pas à retrouver la forme ?

tiens oui tu as raison je vais aller me racheter du Bion3

Armstronguette


Recupere bien

salut les coureurs
comme je suis un peu têtue, je ne me suis pas tout à fait arrêtée, du coup toujours ce gros coup de mou
donc là, il faut vraiment que je lève le pied: un indicateur fiable, j'ai des courbatures!

Pour le complément, j'ai l'habitude de prendre du Bion 3 senior, à base de ginseng; j'ai commencé hier; en général ça me donne un bon coup de fouet.
L'intérêt est qu'en plus des traditionnelles vitamines, il y a oligo éléments et surtout probiotiques. C'est mon médecin du sport qui m'avait recommandé cela voilà bien longtemps et mon pharmacien lui aussi coureur le prend aussi. Je me souviens qu'à l'époque nous avions comparé avec Isoxan. La cure de deux moi est à 22 euros quand même.

Je suis en vacances donc repos total; dimanche j'irai trottiner une heure avec les copines.

Ha! bon! je croyais que les vacances avaient été supprimées...... pour tenir les trois heures de travail par jour !

J'ai vu un hôtel prés de la ligne d'arrivée

Pour le logement, j'ai possibilité d'une maison (logeable pour 12 personnes) mais malheureusement elle n'est disponible qu'à partir du samedi 12h...
Je continue d'autres recherches, voir si je trouve pas disponible à partir du vendredi soir...

FredX écrit:

Pour le logement, j'ai possibilité d'une maison (logeable pour 12 personnes) mais malheureusement elle n'est disponible qu'à partir du samedi 12h...
Je continue d'autres recherches, voir si je trouve pas disponible à partir du vendredi soir...

Pour ma part Il se peut que je n'arrive que le samedi matin je ne sais pas encore