Rp 15 et 18(18.5) ^^

Dernière semaine :

Mardi : 1h AS100 8.47 km 01:03:15 connect.garmin.com/modern/activity/1152271393
Mercredi : VTT 25.11 km 01:46:04 connect.garmin.com/modern/activity/1153582613
Jeudi : Footing 1h00 8.68 km 01:02:16 connect.garmin.com/modern/activity/1154702539
Jeudi : VTT 13.01 km 00:53:11 connect.garmin.com/modern/activity/1155035438
Vendredi : VTC 21.08 km 01:09:33 connect.garmin.com/modern/activity/1156400608
Samedi : SL 1h40 AS100 13.26 km 01:37:28 connect.garmin.com/modern/activity/1157346641

Bilan de la semaine (+180m) 30.41 km 03:42:59

Des petites douleurs aux tendons (ou muscles ?) cette semaine , peut-être la chaleur ou le vélo ???une fois chaud les "douleurs" partent , j'ai bien pris soin de boire beaucoup pendant et après les séances , aucune "douleur" avant et après les séances , même pas au toucher , même si c'est ennuyeux et angoissant ça ne m'inquiète pas trop .

Voili , voilà , dans une semaine j'y serais , j'arrête toute sortie d'ici là afin d'être au mieux et de bien recharger les batteries

Salut Eric,
Tu dois avoir une de ces pressions de ouffff !!!!
La fan club est prêt ?
Le Ravito bbq ?
Allez bon courage et d'ici là on repose et on soigne les muscles.

Des petites douleurs de fin de prepa

Aller on se met au repos pour faire une bonne semaine de jus et ça va le faire

La semaine va être pleine de question mais tu connais déjà les réponses

Une belle semaine de réduction avant de faire ton jus...
Prends soin de toi et ne cogite pas trop, ça devrait bien se passer...
Bonne semaine de jus !

bogoss44 écrit: Salut Eric,
Tu dois avoir une de ces pressions de ouffff !!!!
La fan club est prêt ?
Le Ravito bbq ?
Allez bon courage et d'ici là on repose et on soigne les muscles.

Fred et Ced viennent
Pour ce qui est de la pression j'ai juste peur de me blesser !!!!

Vlà 2mn ça sonne , une amie qui apporte un parasol pour ma femme , le pied était mal attaché et bing sur mon doigt de pied

Bingo !!! ça saigne et ça douille 2/3 mn , je vais pas vivre dans mon lit 8 jours mais bon , on est jamais à l'abri !!!!

Les quelques jours d'avant course sont toujours flippant. Tu sais ce qu'il te reste à faire... cool, changes toi les idées (en évitant les parasols) et profites du beau temps.