Rp 15 et 18(18.5) ^^

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Semaine 1 - Du 100 dans les veines

Posted il y a 8 ans 7 mois #419661

Je ne te félicite pas d avoir fait un négative split Avec une allure trop rapide

Ce n est pas bien séreux tout ça


Désoler pour la pollution du suivi mais il faut bien calmer les petits jeunes

par jeanmarc

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Semaine 1 - Du 100 dans les veines

Posted il y a 8 ans 7 mois #419682

Quelle semaine Eric effectivement !! ... et avec un joli negative split pour finir !

runshine écrit: Tu fais quel 100km, je n'ai pas trouvé de course à la date de fin de ton plan ?

C'est un plan perso, il faut que tu remontes un peu sur son suivi, il s'est concocté un 100km autour de chez lui

par Patrick57

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Réponse de acera sur le sujet Semaine 1 - Du 100 dans les veines

Posted il y a 8 ans 7 mois #419709

rycker écrit: Dimanche Marathon de Nantes 22km AS100 (7'46) 20km (6'21)

Un métronome qui a eu le hoquet à mi-parcours quoi...
Belle semaine !

par acera

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Réponse de secalex sur le sujet Semaine 1 - Du 100 dans les veines

Posted il y a 8 ans 7 mois #419774

Bonne récup Eric.

par secalex

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Réponse de Jen37 sur le sujet Semaine 1 - Du 100 dans les veines

Posted il y a 8 ans 7 mois #419861

Très très belle semaine..

Bravo

par Jen37

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