S'équiper pour la course à pied

suivi de jeff

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Réponse de jeff sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 6 mois #103003
ce matin sortie longue de 1h15 a 151 de moyenne soit mes 75% e fcm. 14 kms dont la moitié sous la flotte!!!! je prepare le semi de st hilaire de riez
par jeff

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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 6 mois #103004
Bonne préparation alors ;)
par rycker

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Réponse de sabine sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 6 mois #103077
bonne chance pour ton semi Jeff
par sabine

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Réponse de jeff sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 5 mois #104665
hier j'ai fait un 10kms a fc21 qui me donne 14.5 km/h . aujourd'hui footing de récup en bord de mer
par jeff

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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 5 mois #104671
Ohhhh la belle photo en avatar :) :) :)
par Nabulio - Sé.B

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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi de jeff

Posted il y a 13 ans 5 mois #104676
Courir en bord de mer et avec une Fc21 de 14.5km/h, Il y en a qui ont vraiment de la chance ;)
par rycker

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