Gilles84 [heureux !!! ]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
merci mon ami 
pas grand chose a raconter ...2 seances max depuis 1 mois car douleur sous la voute....visiblement tendinite du jambier anterieur ...
ceci dit me suis quand meme envoyé une montee descente ventoux solo hier matin ....37 km et 1660m D+/- ....bon , au mental complet car j etais bien entamé en haut ....la descente ca a ete 19km a serrer les dents....et ce matin je posais juste le pied au sol.
mais celle la n avait pas d interet de prepa course mais juste psychologique
pas grand chose a raconter ...2 seances max depuis 1 mois car douleur sous la voute....visiblement tendinite du jambier anterieur ...
ceci dit me suis quand meme envoyé une montee descente ventoux solo hier matin ....37 km et 1660m D+/- ....bon , au mental complet car j etais bien entamé en haut ....la descente ca a ete 19km a serrer les dents....et ce matin je posais juste le pied au sol.
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
hier au sommet
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Gilles84 [au ralenti....plaisirs estivaux ]
Posted il y a 11 ans 1 mois
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