Gilles84 [heureux !!! ]

2eme séance kiné ...40' de travail sur plateforme d'équilibre Imoove .
Pour lui , il reste persuadé que la rotation du bassin est à corriger en premier lieu ...la rotation incomplète entrainerai un travail en surtension des ischio .
Donc 40' de rotation dans tous les sens sur plateforme mobile, avec differentes posture de pied, de torse ...la dernière posture d'ailleurs tirait super fort sur les ischio ...

prochain rdv mardi ....mais j'ai réussi à négocier de pouvoir faire un footing leger de 20' lundi pour voir comment ça réagit

Des mecs addicts il y en a, mais alors toi....

et pour 1 € de + t'aurais pu avoir une sortie longue

Si il te laisse faire c'est que ça va (un peu)mieux

Le sevrage brutal, ça rend dingue
Pas possible de passer de 50 km par semaine à 0 du jour au lendemain

Rycker écrit:

et pour 1 € de + t'aurais pu avoir u[/img]ne sortie longue

Si il te laisse faire c'est que ça va (un peu)mieux

c'est plutot que j'avais un peu cette tête là quand j'ai demandé



car il était pas convaincu du tout au départ

ben vas.-y vraiment tout cool.. et si ca le fait pas force pas... serai dommage de faire des dégâts supplémentaire... mais fait toi plaisir!

courage...