Suivi de Tye [ 1er TRAIL TERMINé ]
- AtomHeart
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Félicitations pour ta course et pour ton chrono... 4' gagnées, c'est du lourd!
Vu ta FC moyenne, cela laisse augurer un bon potentiel d'amélioration...
Bonne récup'!
Vu ta FC moyenne, cela laisse augurer un bon potentiel d'amélioration...
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- fred
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Réponse de fred sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]
Posted il y a 13 ans 2 mois
effectivement sacré amélioration...
bonne récup.
@+
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- Tye
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Réponse de Tye sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]
Posted il y a 13 ans 2 mois
gilles84 écrit:
merci à tous pour vos messages, ca fait plaisir !
et voici mon CR
ouais d'accord !! On est pas encore au meme niveau heinnous on se creve l'ame pour gratter qques secondes et lui il fait des pas de 4' d'un coup
bouffon va !!!
ps : felicitations !!!!!
merci à tous pour vos messages, ca fait plaisir !
et voici mon CR
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- jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]
Posted il y a 13 ans 2 mois
4' en moins 
Tu vis ce que pas mal d'entre nous ne vivront jamais plus Grosse perf & vive le CR pour nous raconter ça !
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- dep1703
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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Salut
Un petit lien pour visualiser le parcours du semi de Sommières
connect.garmin.com/activity/53056825
En fait, sur Garmin, le dénivelé varie entre 110 et 125m D+ selon les enregistrements.
Tu verras que le gros du dénivelé se situe avant le 11ème avec 82m dont 55m entre le 3è et le 7è.
La fin est plus "roulante" avec seulement des bosses au 17è et 20è
Voilà pour les infos.
Sinon, bonne suite
Un petit lien pour visualiser le parcours du semi de Sommières
connect.garmin.com/activity/53056825
En fait, sur Garmin, le dénivelé varie entre 110 et 125m D+ selon les enregistrements.
Tu verras que le gros du dénivelé se situe avant le 11ème avec 82m dont 55m entre le 3è et le 7è.
La fin est plus "roulante" avec seulement des bosses au 17è et 20è
Voilà pour les infos.
Sinon, bonne suite
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- Tye
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Réponse de Tye sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]
Posted il y a 13 ans 2 mois
Ok merci Cyril. Sur le site du Semi, le lien openrunner donne 80m D+ ...
Bref, on verra le jour J, hein
Bref, on verra le jour J, hein
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