Suivi de Tye [ 1er TRAIL TERMINé ]

adejean
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Réponse de adejean sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]

Posted il y a 13 ans 2 mois #117065

Ca va faire mal dimanche

Ton record va prendre une sacré claque

par adejean

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Seb35
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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]

Posted il y a 13 ans 2 mois #117068

Tye écrit:

Pour mon 10km de Dimanche, je pense me caler sur 4'55/km, soit a peu pres 87%FCM je dirais , sur les 7premiers km puis apres, FEU, j'accelere mon record devrait prendre un sacré coup
En comptant l'echauffement je passe, aujourd'hui, les 10km en 53'32 ... soit une petite minute de plus que mon record

Si je comprends tu "risques" de battre ton record sur 10 km alors que tu va le courir en grande partie à AS21 :blink:

! Ça c'est fort ! Vivement dimanche...

par Seb35

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FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]

Posted il y a 13 ans 2 mois #117072

Bonne chance pour dimanche et au moins on est quasi sur que tu vas battre ton record !!! C'est cool ça !

par FredX

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jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]

Posted il y a 13 ans 2 mois #117074

Bonne course pour dimanche ! Juste 18 °, cela serait parfait mais il ne faut pas trop en demander...

par jcm66

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dep1703
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Réponse de dep1703 sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]

Posted il y a 13 ans 2 mois #117076

Tout bon pour toi ça

Tu vas battre ton record sur 10km en courant à AS/FC 21 : top fort :woohoo:

Bonne course à toi

par dep1703

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Tye
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Réponse de Tye sur le sujet Re: Suivi de Tye [ Premier Semi - 02 Octobre ]

Posted il y a 13 ans 2 mois #117117

Seb35 écrit:

Si je comprends tu "risques" de battre ton record sur 10 km alors que tu va le courir en grande partie à AS21 ! Ça c'est fort ! Vivement dimanche...

C'est bien ça ! :silly:

Merci pour vos encouragements !
Maintenant c'est repos jusqu’à Dimanche, 10h30 !

EDIT : j'ai rajouté le Bilan de mon dernier entrainement et voici quelques photos de mes randos