suivi de bidoubay [en cours : entretien ]
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: suivi de bidoubay [en cours : blessure !!!]
Posted il y a 13 ans 8 mois #88647
15 semaines ??? bon courage Bidou
mais le problème venait d'ou alors ???
mais le problème venait d'ou alors ???
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- bidoubay
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Réponse de bidoubay sur le sujet Re: suivi de bidoubay [en cours : blessure !!!]
Posted il y a 13 ans 8 mois #88649
une contracture profonde en fait.
qui serai due à une mauvaise foulée et mauvais déroulé du pied qui me fait trop forcer sur les cuisses.
De plus je cours (courais) sans ma semelle compensatrice à gauche car j'ai la jambe plus courte de 5mm
donc c'est la cuisse gauche qui a le plus souffert et s'est contractée.
La rééduc c'est pour réapprendre à marcher et à courir en fait.
il y a déjà quelques progrès.depuis 1 semaine.
Je n'ai fait aucune activité sportive depuis la reco de mornas le 15 janvier et j'avais toujours la même douleur
patience ! patience ! j'ai bon espoir pour la cohorte d'automne
qui serai due à une mauvaise foulée et mauvais déroulé du pied qui me fait trop forcer sur les cuisses.
De plus je cours (courais) sans ma semelle compensatrice à gauche car j'ai la jambe plus courte de 5mm
donc c'est la cuisse gauche qui a le plus souffert et s'est contractée.
La rééduc c'est pour réapprendre à marcher et à courir en fait.
il y a déjà quelques progrès.depuis 1 semaine.
Je n'ai fait aucune activité sportive depuis la reco de mornas le 15 janvier et j'avais toujours la même douleur
patience ! patience ! j'ai bon espoir pour la cohorte d'automne
par bidoubay
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- jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: suivi de bidoubay [en cours : blessure !!!]
Posted il y a 13 ans 8 mois #88668
15 semaines
Bon courage !
Bon courage !
par jcm66
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- Nabulio - Sé.B
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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: suivi de bidoubay [en cours : blessure !!!]
Posted il y a 13 ans 8 mois #88702
Bon bah, à mon tour de te souhaiter bon courage.
Pense déjà à ton retour, prépare toi un petit programme de reprise. Ca permet de te motiver.
Vois les petites courses que tu pourras refaire, et pis dis toi que lorsque tu reviendras, l'hiver sera loin derrière et que tu vas profiter des beaux jours.
Pense déjà à ton retour, prépare toi un petit programme de reprise. Ca permet de te motiver.
Vois les petites courses que tu pourras refaire, et pis dis toi que lorsque tu reviendras, l'hiver sera loin derrière et que tu vas profiter des beaux jours.
par Nabulio - Sé.B
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: suivi de bidoubay [en cours : blessure !!!]
Posted il y a 13 ans 6 mois #99054
comment ça va mon Bidou ???
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- sergio30130
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Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: suivi de bidoubay [en cours : blessure !!!]
Posted il y a 13 ans 6 mois #99056
Allez, courage bidoubay, reviens nous vite en pleine forme !!!
par sergio30130
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