Suivi de Denis 2015

Bon courage à toi et mouille pas trop !!!

denrun écrit:

l'important étant de prendre du plaisir à le faire si ça devient l'usine ben c'est pas l'objectif

Den

c'est clair ! j'espère que tu vas pas trop ramer.......avec ces pluies ...
a donf den !

d'un Denis à autre Denis...bon courage à toi !!

Merci Denis !!

c'est bizarre de ce remercier !! et toi c'est quoi ton plan et tes objectifs , de ce que j'ai vu tu es ds le sud pas trop chaud en ce moment !

Fred , ben mon avant dernière sortie j'avais l'impression en revenant d'être un "chien mouillé" une véritable catastrophe .. je vais peut être faire de la natation !! au lieu de ramer

sinon pour mon plan ce soir sortie longue de 1H30 avec 20' à 80-85 ; j'aurais du la faire ce matin , mais un repas hier en famille et un peu fatigué ce matin , donc ....
et les inscriptions partent lundi pour moi et mon fils

Den

RE;

finalement je trouve 5 minutes pour poster ce billet.

semaine difficile , je n'ai pas pu sortir car il y a eu de la pluie tout les jours , le stade est une piscine ou plutôt une rivière ..
A priori cela devrait s'améliorer à partir d'aujourd'hui , donc si c'est ça , je tente une sortie ce soir ..

Bon week end à tous et bonne vacance aussi

Den

Bon week end à toi dans les iles... Pluvieuses donc...