Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

sonya
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Réponse de sonya sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 16 ans 4 mois #1562

je te fais ça d'ici huit jours max avec l'aide de mon ado de fils et je l'expedie par la messagerie privée du site , je crois que c'est possible:cheer:

par sonya

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lowelace
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Réponse de lowelace sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 16 ans 4 mois #1568

Merci Sonya.

Ce soir, séance récupération en ef : 44'52, 6,5km, fcmoy 141, fcmax 152. Très bonnes sensations. Plus de courbatures. Bref, bien récupérer.

Je vous laisse pour 8 jours, petites vacances à la mer, mais studieuses. 3 sorties planifiées (on verra après) :
- Vendredi 8km avec D230+ "cool"
- SL Lundi 12km avec D380+
- Mercredi idem vendredi.

par lowelace

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flem
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Réponse de flem sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 16 ans 4 mois #1569

Bonne vacance et profite bien de la mer!!!

par flem

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lowelace
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Réponse de lowelace sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 16 ans 3 mois #2072

Bonsoir à tous,

De retour d'une petite semaine de vacances, avec 3 sorties tout de même histoire de préparer la course de demain (26/07 à 17h). J'ai "mangé" un peu de côtes à chaque sortie, pour avaler celles de Méaudre.
A+ pour le cr.

par lowelace

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