suivi Wilfried de Jarsy
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Réponse de sabine sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy
Posted il y a 13 ans 4 mois
et tu viens faire le 20 km de Tours avec la bande, ça te fera une bonne prépa pile poile au bon moment 
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Réponse de wilf sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy
Posted il y a 13 ans 4 mois
sabine écrit:
Bonne idée ! c'est une semaine trop tot par rapport au plan mais pas grave
donc 20 km en FC 42... comment il est ce circuit à Tour ?
Bon maintenant échauffement
, et contre la montre.... 
et tu viens faire le 20 km de Tours avec la bande, ça te fera une bonne prépa pile poile au bon moment
Bonne idée ! c'est une semaine trop tot par rapport au plan mais pas grave
donc 20 km en FC 42... comment il est ce circuit à Tour ?Bon maintenant échauffement
, et contre la montre.... Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy
Posted il y a 13 ans 3 mois
Oui ça fait longtemps , a bientot surement
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- wilf
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Réponse de wilf sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy
Posted il y a 13 ans 3 mois
Bonsoir tout le monde! merci les copains de s'inquièter de moi!
J'ai pas encore fini mon tour de France gastronomique
+5kg
La semaine prochaine je dois attaquer ma prépa pour le marathon de Lausanne
un peu juste il me reste 12 semaines mais bon le principal c'est de participer...
Une prépa juillet aout jamais facile....
Bientôt plus présent sur le forum !
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+5kg La semaine prochaine je dois attaquer ma prépa pour le marathon de Lausanne
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Réponse de Nabulio - Sé.B sur le sujet Re: suivi Wilfried de Jarsy
Posted il y a 13 ans 3 mois
wilf écrit:
Tu veux dire novembre - décembre hihih
Alors à bientôt pour de nouvelles aventures.
Une prépa juillet aout jamais facile....
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Tu veux dire novembre - décembre hihih
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