Suivi de gilles

Super chrono au vu de ton entrainement, chapeau

Je suis jaloux du plan Belle performance en tout cas !

Une FCmax de 200 ? Tu as un cœur de jeune homme !

En tout cas, j'ai été ravi de te rencontrer dimanche. A bientôt sur une autre course, ou un stage peut-être.

Grande décision : Je me suis inscrit pour le semi de Paris 2012
Grande interrogation: serai je en bonne condition le 04 mars sur la ligne de départ ?

Je vais essayer de me dégager un peu plus de temps pour aller courir et maintenir au moins 2 séances par semaine. L'idéal étant de pouvoir y aller 3 fois...

Tiens?!? Tu souhaites changer ton plan d'entrainement? Un plan de deux séances en 6 mois ne te satisfait plus?
Bon, je ne pourrai évidemment pas participer à cette course mais vous aurez sûrement un supporter de plus sur le trajet...

Bon entrainement coach!

Un petit coucou pour vous dire que je suis toujours bien vivant
Semaine de dingue qui s’achève par mon stage de validation du 3eme degré d'entraineur formateur . Ensuite je vais pouvoir respirer un peu

Bon w-e à toutes et tous.
Bonne course à tous ceux qui courent ce w-e