Knau80 - Oops, I did it again !
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Ce sera finalement un 10km pr attaquer...
Posted il y a 11 ans 10 mois #209921Knau80 écrit:
J'ai tapé à 95%fcm ce qui ne m'était pas arrivé depuis un moment, j'ai donc bien forcé en dépit de l'allure faible induite par les 15% de pente.
.......
Au final, une bonne séance musclée qui m'a bien calmé
ça fait longtemps que je ne suis pas monté au dessus des 91%... pourtant j'ai le sentiment de bien appuyer en VMA...
Donc j'imagine la liasse d'enveloppes qu'il a fallu... et la taille de la boite! mais bon tu t'es "affranchi" de cette séance! et pour aimer ça, faut qd même être un peu timbré (celle ci je ne pouvais pas la louper )
Tu sais que j'aime ta plume et tu en abuses coquin
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- Aldo130
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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Knau80 - Ce sera finalement un 10km pr attaquer...
Posted il y a 11 ans 10 mois #210035Knau80 écris :
La lettre a eu du mal à rentrer dans la boîte quand-même
Il faut que je dise quelque chose ...... Ça me démange ....
Non ressaisi toi Jordan
Allez, avoues-le, que t'as pensé à lui conseiller la vaseline...ou les gels à base d'eau?
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- Knau80
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Ce sera finalement un 10km pr attaquer...
Posted il y a 11 ans 10 mois #210040jordan40 écrit:
Knau80 écris :
La lettre a eu du mal à rentrer dans la boîte quand-même
Il faut que je dise quelque chose ...... Ça me démange ....
Non ressaisi toi Jordan
Allez, avoues-le, que t'as pensé à lui conseiller la vaseline...ou les gels à base d'eau?
Pas de doute, il est de retour, merci de gratifier mon suivi de ta présence Seb
Pas la peine de fantasmer, je me suis fait tatouer Gangalf sur le bas du dos avec la mentions spéciale "you shall not pass"
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Knau80 - Ce sera finalement un 10km pr attaquer...
Posted il y a 11 ans 10 mois #210044Ah enfin le retour d'Aldo !! Ça va parler de [strike]c**[/strike] VMA
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- Knau80
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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Knau80 - Ce sera finalement un 10km pr attaquer...
Posted il y a 11 ans 10 mois #210089Bon, je n'irai pas courir aujourd'hui, une session de plus deux grosses heures dans les bois enneigés avec mon fils (bataille de boules de neige, luge et "porte moi sut tes épaules pendant les montées et les 2 bornes qui nous séparent de la maison papa") feront bien office de pré-fatigue pour la SL de demain !
C'était l'occasion de ressortir les Cascadia qui ne me servent plus depuis bien longtemps pour la CàP...
Trop fier du bout de chou qui, à un peu plus de deux ans, s'envoie déjà des descentes tout seul sur sa pelle à neige !!!
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- Maclad
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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Knau80 - Ce sera finalement un 10km pr attaquer...
Posted il y a 11 ans 10 mois #210093les cascadia c'est celle que je voulais tester non ?
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