Knau80 - Oops, I did it again !

RoadRunnerArNaoned écrit:

Knau80 écrit:

deru84 écrit:

Tu te fais une sortie en ayant rien avalé depuis 24 heures Et t'es pas mort ?

Non, même pas mourut
En fait, je ne mange jamais avant de courir (et pourtant mes sorties sont toujours tard (sauf grosse chaleur en été) et le fait de sauter un repas, voire deux ne me pose pas de souci majeur (et puis ce n'était pas une sortie de 30 bornes non plus hein !!!)
Entre 12 et 24 heures de jeun, ça passe, au delà de 36 j'évite quand même de courir ou alors sur des petites sorties et j'ai toujours un gel dans la poche (être con n'empêche pas de penser à une relative sécurité )
Mon problème c'est que soit j'ai la flemme de manger soit j'oublie carrément (par contre quand j'y pense je n'y vais pas avec le dos de la cuiller ) du coup, il est rare que je prenne 3 repas dans une journée ...

24 heures de jeun, Je comprend pourquoi 183cm pr seulement 65 kg (remarque comme moi d'ailleurs et je n'ai jamais eu non plus de place pour y loger des muscles en grande quantités pourtant je mange 3fois/jours )

Gaffe quand meme, l'organisme s'auto-cannibalise (d'abord les reins le foie et les muscles. ensuite c'est d'autre organes mais je ne sais plus lequels.- reins et foie s'est irreversible... c'est pour cette raison qu'on ne conseil pas de sortie (en EF en plus) a jeun le matin de plus d'1h15. (Enfin tu sais bien tout ça ! )

Pour ta video tu t'y film les pieds comme Mariecess ?

@ plus

Rassure toi, je fais plus attention (voire très attention) à mon alimentation lorsque mon activité est soutenue, en période de prépa notamment.

Je ne filme pas mes pieds, juste une rapide présentation des mes chaussures

trickouze écrit:

gyom193 écrit:

Knau80 écrit:

et le fait de sauter un repas, voire deux ne me pose pas de souci majeur

C'est bien ce que je me disais, t'es pas un humain!

Et puis, il n'a pas dit ce qu'il buvait.... pour oublier de manger!!! Parceque à moi aussi ça m'arrive ... mais c'est après quelques litres de bière en fait, je crois que Knau ne nous dit pas tout....

Si, je crois que je suis humain

Et la bière, ça ne compte pas

Et voilà, la vidéo est en ligne, attention, ça tangue !

Rectification aujurd'hui ce ne sera que deux repas/jours le dernier n'a pas voulu depasser l'estomac apres 3 mn de youtub.

Sinon c'est sympa ce sous bois par ce frais soleil d'hiver. De superbe lumiere pour sortir tes NB (isn't it ? )

C'est la luminosité qui m'a donné l'idée de sortir le tel pour faire cette vidéo; je regrette tout de même le manque de stabilité et également le fait que le relief ne ressort pas, non pas pour évaluer une difficulté mais simplement parce que c'est la combinaison des 2 facteurs qui me semblait chouette à capturer...

Ce sont effectivement des NB mais je ne choisis pas mes pompes en fonction du temps, je chausse à l'envie et en fonction de la séance, qu'importe la météo

toutes mes confuses pour ton estomacs

Si sur le tour d'horizon en haut de la bosse on imagine et en plus on peut s'en rendre compte en ecoutant ta respiration, meme si pour faire style je m'appel Knau ,tu sifflotes au milieu de la montée

Pour evité d'ecraser la cote il faudrait peut etre tenir la camera legerement en contre plongée plutot qu'e plongée qui est la psition naturel en courant. ( contre plongée voudrait dire en plus la porté au niveau de la ceinture )