S'équiper pour la course à pied

? Suivi de Bruno: 42.195km à Annecy !

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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: ? suivi de Bruno [La Rochelle ; D day]

Posted il y a 12 ans 11 mois #135368
03h44:33 temps au cardio. !
Merci pour vos encouragements...
Je savoure maintenant :P
CR dans quelques temps... pas tout de suite quand même ! :laugh:
par Bruno17

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: ? suivi de Bruno [La Rochelle ; D day]

Posted il y a 12 ans 11 mois #135369
Avec un objectif à 3h45, ça vaut un 10/10 !

Bravo à toi, bon repos et bonne(s) bière(s) !
par Seb35

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Réponse de sabine sur le sujet Re: ? suivi de Bruno [La Rochelle ; D day]

Posted il y a 12 ans 11 mois #135373
woauh bon cru La Rochelle cette année
bravo
on attend le CR avec impatience
par sabine

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Réponse de niptuck75 sur le sujet Re: ? suivi de Bruno [La Rochelle ; D day]

Posted il y a 12 ans 11 mois #135375
BRAVO et vraiment dans le timing à la lettre !!! félicitations !! j'attends avec impatience le CR, pour voir si les jambes n'ont pas trop souffert...! récupère bien le "fer" dans les huîtres tu l'as mérité !! bonne récup !
par niptuck75

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: ? suivi de Bruno [La Rochelle ; D day]

Posted il y a 12 ans 11 mois #135383
ça c'est du respect d'objo : felicitations !!!
par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: ? suivi de Bruno [La Rochelle ; D day]

Posted il y a 12 ans 11 mois #135387
Merci !

Nom prénom N° Tps réel Tps officiel Classt Cat Rang /Cat
Vaquette Bruno 5318 03:44:29 03:45:37 2077 SEM 794 / 1396
Temps 5km 00:28:08
Temps 10km 00:55:08
Temps 15km 01:22:06
Temps semi 01:54:50
Temps 25km 02:15:39
Tps 30km 02:42:56
Tps 35km 03:09:10

Y a plus qu'à faire le CR !
par Bruno17

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