EF: FMC ou Karvonen

bravo totalju
le travail paie !

avec ces données, effectivement, les moins de 4h sont à portée de jambes ! mais attention quand même , surtout si c'est le premier...d'autres choses entrent en jeux, notamment pour ceux qui y sont sujet, les maudites crampes, qui peuvent tout remettre en cause le jour J.

Merci

Oui, je me doute que c'est pas gagné d'avance, encore beaucoup de chose peuvent se passer. Je pense surtout au mental quand les jambes me laisseront lamentablement tomber

Je n'ai jamais eu de problème de crampes, par contre j'ai des mollets fragiles et malgré mes semelles j'espère ne pas me chopper des contractures comme j'en ai souvent eu l'habitude dans le passé. (ok, contracture = pire que crampes )

bravo, le travail et le respect de cette satanée EF paient