Plan entrainement 10km - 4 séances - 8 semaines
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Réponse de didou80 sur le sujet Manque une semaine dans mon programme 10 kms !
Posted il y a 14 ans 6 mois
Bonjour,
Je suis actuellement le plan 4 séances hebdo/ 8 semaines.
Je suis sur la semaine 6/8. Il va me manquer une semaine d'entraînement ! Que dois faire ? La compet est le 29/05.
Merci de m'éclairer
Didou
Je suis actuellement le plan 4 séances hebdo/ 8 semaines.
Je suis sur la semaine 6/8. Il va me manquer une semaine d'entraînement ! Que dois faire ? La compet est le 29/05.
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Manque une semaine dans mon programme 10 kms !
Posted il y a 14 ans 6 mois
Il faut tout simplement zapper la semaine 7 
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- didou80
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Réponse de didou80 sur le sujet Re:Manque une semaine dans mon programme 10 kms !
Posted il y a 14 ans 6 mois
Je me suis mal exprimé, il me manque une semaine , il me reste deux semaines à faire alors que la compet est dans trois semaines ? 
Didou
Didou
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