Le salon du triathlon

Pas mieux que lapinou jérome, Luby

Boulot+entrainement+famille= pas beaucoup de temps.
Et vu la multiplication des suivis persos, dur de passer partout. C'est pour cela que je passe répondre sur ce fil plus commun (et d'autres) que sur le suivi d'addy (je crois pas y avoir laisser ne serait ce qu'un seul message) alors que je suis passé un peu sur le tien, bien que je t'ail un peu délaiséé dans ta natation, mais je croyais que certains te donnaient deja des conseils. Le bombre de suivi persos a explosé je trouve, ca montre la bonne santé du forum, mais ca devient dur d'avoir des conseils quand on a une question, mieux vaut créer un sujet dédié alors. Ce qui fait encore plus de fils bref, compliqué.

Si tu as besoin de conseils, fais signe, ou alors transformer ce fil en fil triathlon (faudra changer le titre ).
Pour les questions;
-Luby a raison, fanion interdit, mais tu as le droit de poser ta serviettre jaune ou rose fluo sur ton vélo ou ta selle Je dis ca, je dis rien
- La bombe: si tu as que ca, scotch electrique, tu enroules ta bombe autour du cadre ou tube de selle. SInon, sacoche.
- Pour les lacets: oui ca tient très bien. J'ai eu les xenetek autobloquant à noeud: chez moi, ce fut une plaie à ajuster, trop court, trop serré, et pas pratique à ajuster/enlever pour aérer, et je sentais les noeuds sur le dessus du pied. Aucun regret de ne plus en avoir, j'ai vraiment pas apprécié. Si tu as peur, au pire, tu fais un noeud avec tes lacets elastiques, ca te permettra toujours de rentrer le pied sans défaire le noeud.

Pas bête l'idée d'un suivi triathlete... Un moyen de se retrouver, poser les questions et comparer les façons de faire des uns et des autres.. Ca n'existe pas??
On a un fil chez les débutants et c'est très agréable quand on a pas le temps de passer sur les suivis de chacun..

Si vous rameutez les autres triathletes, je peux renommer ce sujet pas de soucis!

Ok pour l'astuce de la serviette! C'est bon à savoir!!

Quand aux lacets, je vais regarder Ca de plus près la semaine prochaine pour voir ce qui me va^^

Et donc si je vous suis bien triathlon = 6 entraînements / semaine c'est bien Ca??? Comment vous arrivez à tenir??

Bon we!!

Addy écrit: Et donc si je vous suis bien triathlon = 6 entraînements / semaine c'est bien Ca??? Comment vous arrivez à tenir??

Bon we!!

C'est une bonne base. 2 séance dans chaque sport, c'est bien.

En fait, le plus dur n'est pas de tenir, mais là encore de trouver le temps. Faut accepter de se lever tot, de sacrifier les pauses repas midi, les soirées. Faut aussi voir que les séances ne sont pas tout à fait de la cap pure, donc un peu plus facile à encaisser. Et la piscine par example le soir après une séance de cap, ca aide à récupérer. Ou si faite le lendemain matin à la fraiche, ca réveille pour la journée.

Le triaathlon, c'est chronophage. Mais c'est souvent un choix voir un style de vie: je ne suis pas sur facebook, je ne regarde pas la télé 3 soir sur 7 pour cause de piscine, je ne regarde pas la télé non plus le week end ni durant la sieste de mes puces (vélo ou HT), et j'ai rarement déjeuné avec mes collègues au travail (cap) mais profites d'eux durant les pauses cafés. Bref, possible en le voulant de trouver deux heures par jour pour faire du sport (ou autre chose, fofo, culture, bénévolat, associatif ...)

pour le fil, je pense que pas mal des triathlètes fréquentant le fofo sont passés par ce fil (Rhum est peut etre la personne manquante la plus significative). Renommer ton fil en "aide pour triahtlete" ou quelque chose du genre donnant le ton général pourrait aider. Après, un suivi, pas sur, ca ferait vite beaucoup de séances, mais pourquoi pas poster juste quand on a fait une bonne séance pour donner des idées, ou une séance de merde pour faire marrer. Après, tu as des fofo spécial triathlon, Lowman a une bonne adresse je pense.

Ha Ca j'ai bien conscience que c'est chronophage... Mais j'ai la chance de travailler en horaires continu et décalés (7/14 ou 13/20..) ce qui fait que les 2h par jour je les ai largement.. Meme avec ma puce à gérer Apres l'école.. Par contre je mets un point d'honneur à préserver toutes mes soirées pour ma famille, et notamment mon mari, qui lui travaille comme un forcené..

Par contre clairement la je me sens fatiguée.. Peut être trop de déséquilibre entre mes séances.. Ou alors une mauvaise gestion dans la répartition... Ou alors simplement le corps s'habitue??

Ok pour le titre du post, je m'occuperais de Ca demain! Si chacun surveille le post et vient intervenir quand il y a une question Ca peut être sympa!

Pour les gogos spécialisé tri, j'ai un peu peur de ne pas prendre le temps de passer ici et ailleurs.. Mais Ca n'empêche pas d'avoir le lien pour aller jeter un œil en cas de questions..

Cette fois c'est sur.. Je go au dodo!! Bon we!!!

Pas de soucis ce n'était pas du tout un reproche le fait que personne ne suive mon fil, je comprends qu'il y a beaucoup de monde et de base c'est un forum CAP donc

J'ai 5 semaines et demi de congès cet été, je ne pars pas en vacances parce que je ne pouvais pas prévoir à l'avance cause concours (pas sur de l'avoir). Donc j'ai bcp bcp de temps ça aide.
Après le vélo ce sont des petites sorties, beaucoup beaucoup d'EF et de moulinage, pas trop de force. Inutile de toute façon pour le XS que je souhaite faire. Donc le vélo ne me tire pas beaucoup dessus.
De toute façon quand je sens que je suis crevée, je diffère. J'ai pas d'enfants, rien à charge, je n'ai que ça à faire de mes journées. Soyons clairs, ça aide, si je devais gérer enfants+maison+boulot, le rythme serait moins soutenu.
J'ai augmenté petit à petit ma charge d'entrainement ces dernières semaines, je mange plus et mieux, après les grosses séances je privilégie les boissons de récup, gros dodo et le lendemain je repars

@personne: pas de soucis pour la nat, finalement un ami de lycée MNS s'est proposé de me filer des cours gratos, ça m'a beaucoup aidé à avancer.

Pas bête l'idée d'un fil de tri, ça permettrait de regrouper.

5 semaines 1/2 de vacances!!! c'est plus que ce que j'ai en 1 année!!! et oui je dois reconnaître que le combo boulot + gamin est tres energivore.. Mais on s'habitue à tout lol!!
Tu passes quoi comme concours??

Et C'est quand deja ton xs??

Moi une EF au lieu de ma VMA, et 1 jour plein de repos je sens que ça va mieux deja..
Bon dimanche!!