Le salon du triathlon

Je plussoie pour les élastiques sur les chaussures de running.
ça m'a couté à peine 10€ chez Wiggle, maintenant j'enfile et je retire mes chaussures sans défaire ni faire de noeud. Gain de temps assuré.

Idem pour le vélo, je n'ai qu'une bombe anti-crevaison. Si je crève à 10km de chez moi, je suis dans la mouise lol. Mais tout comme toi, je suis assez quiche pour la mécanique alors.

Pour les chaussettes, à Decath y'en a des super, des toutes douces qui s'enfilent impec même les pieds encore mouillés. Sinon, tu peux tenter sans, mais à tester à l'entrainement d'abord.

fabrice a quasi tout dit
perso pour les lacet j'ai des xtenex ca ca marche bien mais c'est galère a régler

pour la T1 pas de bassine rien ca le fait même si boue dans le parc du vécu et je roule sans chaussette par contre je les enfile a T2 même si boue ca le fait mais faut s'entrainer..... comme tout pour aller vite...

Au début j'avais mes lacets normaux pas dénoué et ca marchait bien aussi...

pour la combi ca s'enlève facile beaucoup plus vite qu' à mettre d'ailleurs et c'est fous comme on fait gaffe pour la mettre et qu'on s'en fout quand on l'enlève.....

sinon je prépare le M de chantilly on sera 3 au moins du forum la bas...

personne écrit: Tant que l'on aura pas ta photo avec ton casque, tu n'auras pas de reponses.

ohh mais c'est quoi ce chantage???

promis je vous mettrais les photos de la course.. ca le fera plus qu'a l'entrainement

sinon merci encore pour les tuyaux!

j'ai enfin pu aller nager en mer avec la combi.. effectivement 10minutes pour l'enfiler (le passage des hanches m'a donne des chaleurs lol!!) par contre a enlever ca va tout seul (et j'avais rien mis..) donc je pense que je ferais comme ca^^

pour les lacets j'en ai deja vu des autobloquants... vais peut etre me laisser tenter.. car ceux que tu m'as montre personne j'aurais peur que ca se desserre quand meme non??

oki pour la bassine, je prevoierai que la petite serviette microfibers, et niveau chaussettes je vais m'entrainer a enfiler les miennes avec les pieds humides!

ha si, comment on fait pour retrouver son emplacement dans le parc?? j'avoue j'ai un peu peur de me perdre.. on peu tprendre un petit fanion pour voir de loin??

et pour les pneus, va falloir que je pense a changer les miens.. qui sont il me semble deja des continental.. mais totalement slick sur la bande roulante..

et je sens que la bombe anti crevaison et moi on va devenir bien copines... par contre vous la rangez ou c'est gros ces bêtes la...

Sinon je sais pas si c'est l'entrainement croise qui commence a proter ses fruits ou le plan semi que je suis, mais en ce moment mes progres sont vraiment tres visibles du coup je suis vraiment contente!!!

par contre j'ai fais quelques calculs par rapport a mes allures dans chaque discipline, + les transitions, je devrais mettre aux alentours d'1h50.. ca me parait vraiment larguee.. vous me confirmez que je vais me trainer au fond du peloton???

ha derniere question.. y'a qui d'autre qui fait du tri sur le forum?? que j'aille suivre un peu les profils...

bon we et bons entrainements !!!

Pour la bombe auticrevaison moi j'ai acheté une sacoche de selle et op ça rentre dedans on en parle plus.

Fanion interdit sur le parc à vélo, à toi de mémoriser ton emplacement

Perso je suis en entrainement quotidien voire quasi biquotidien mais comme personne n'est intéressée par mon profil, j'ai arrêté de faire mon suivi ici
Mon planning:
- lundi vélo
- mardi CAP (entrainement 10km, plan de Gilles)
- mercred piscine
- jeudi CAP (frac svt)
- vendredi piscine
- samedi vélo
- dimanche CAP (SL)
Quand je suis crevée une journée j'enchaine CAP et vélo (genre le mardi). Précision: je suis en vacances

Luby écrit: Pour la bombe auticrevaison moi j'ai acheté une sacoche de selle et op ça rentre dedans on en parle plus.

la mienne elle rentre pas dans ma sacoche de selle..

Luby écrit: Fanion interdit sur le parc à vélo, à toi de mémoriser ton emplacement

zut ca aurait ete bien pratique..

comment tu fais pour tenir un tel planning????
3 semaines que j'enchaine 5 séances par semaine et je commence a me sentir legerement emoussee... moins l'envie de me faire mal et plus de temps pour recuperer d'une séance....
alors une séance hebdo... chapeau!

sinon pour ton suivi tu l'avais cree ou?? viens chez les debutants si tu veux ca bouge pas mal dans le suivi des debutants et tu peux creer ton proper suivi il y a tjs du monde qui traine pour papoter

bon we !!

@lubby : on est plein de triathletes ici on se ferait un plaisir de te suivre.
Pour ma part pas trop présent le forum à cause du boulot et des entraînements.
Si tu es en vacances ok pour ta semaine mais sinon prend un jour de repos tu risques le surentraînement.
Bon entrainement.