VIBRAM - five fingers - avez vous testé?

Maintenant, avez vous besoin que tous le monde vous disent que c'est le top pour essayer ?



Lorsque j'ai été acheter mes Minimus dans mon shop de running traditionnel, la première remarque que j'ai eu lorsque j'ai demandé à essayer ces dernières c'était : " Oui des Minimus, j'en ai ! Je vous fais 30% de remise et un bon pour 15 séances de kiné ... ( rire gras) "
Si je ne m'étais pas renseigné par mes propres moyens avant, je ne les aurais même pas essayée. Et le pire c'est que les gens qui sortent ce genre d'argument n'en ont jamais essayé ou alors essayé comme s'il s'agissait d'une paire de running classique.

Si vous voulez un conseil, prenez vous une paire en promo pas chère et essayez par vous même !
Renseignez vous avant, demandez des conseils à de vrais pratiquants et ensuite suivez une marge de progression lente et suivez vos sensations. Si cela ne vous convient pas, rien ne vous empêchent de revenir à vos chaussures classiques.
Je suis récement retourné dans ce fameux shop et j'ai rééesayé une autre paire de Minimus et un autre vendeur est venu discuté de minimaliste avec moi pendant 10 minutes. C'était sympa car le gars s'intéressait à ce type de foulée et il était très surpris que je n'alterne pas minimalisme/chaussures classiques. Idem quand je lui ai dis que je ne me voyais plus courir avec mes ancienne NB 1080, trop lourde, trop de drop, manque de proprioception ...

Pour ce qui est de courir pieds nus, je ne suis pas fan non plus. Les seules fois que j'ai couru comme cela, c'étais pour bien visualiser le mouvement et la foulée à adopter. Je cours souvent en trail alors les chaussures sont très importantes pour avoir de la protection. J'attend d'ailleurs des NB MT110 pour les trails longs caillouteux. Avoir une chaussure light et sans trop de drop c'est primordiale mais ne pas revenir blessé après une SL en trail c'est vital !

A peu près le même avis : certains spécialistes (sportifs de haut niveau, podologues, médecins, etc.) sont pour, d'autres sont contre, on entend un peu tout et n'importe quoi.
Le plus simple est d'essayer soit-même, en y allant hyper progressivement. Bien surveiller les douleurs, ne pas forcer si on en a, faire des pauses si besoin. Et si on a peur de perdre une centaine d'euros si on aime pas, vaut mieux les acheter dans une vraie boutique physique qui pourra les reprendre ...
Après, si on aime et si on ne se fait pas mal, tant mieux, sinon tant pis, on repasse à des non-minimalistes.
Mais je pense qu'à un moment, il faut arrêter de se renseigner, c'est un peu comme quand on change de voiture et qu'on se demande si on va mettre du 16 ou du 17 pouces pour les pneus, ça ne sert à rien de lire tous les forums de la planète, certains dos sont plus sensibles que d'autres, donc il vaut mieux tester soit-même.
Ici, le principal est de se faire du bien et de prendre du plaisir non ? alors même si il parait que la foulée minimaliste est meilleure car naturelle (moi j'y crois qu'à moitié mais bon bref), si on se fait mal ou si on se sent plus à l'aise dans des amorties classiques, autant continuer en amorties et ne pas suivre comme des moutons ceux qui disent que c'est meilleur ^^
C'est pas ça qu'on appelle "liberté" ?

Une chose à ne pas négliger non plus c'est que les chaussures minimalistes sont assez ciblées.
Je prend mes MT10 par exemple. Ce sont de bonnes chaussures de trail mais elles montrent vite leur limites sur un sol rocailleux. Encore hier dans une descente j'ai eu quelques douleurs.
Je viens de recevoir des New Balance M110 mise au point avec Anton Krupicka et ces dernières ont un rock plate qui permet d'être plus à l'aise.
Dans le minimaliste, on se laisse plus vite tenter à avoir plusieurs modèles.

ben désolée les gars mais moi je me renseigne avant de claquer 1/5è de mon salaire...

calculez 1/5è de votre salaire et dites-moi si vous ne réfléchissez pas avant de claquer une telle somme pour un truc qui risque de pas vous convenir.

Oui tu as bien raison de te renseigner.
Maintenant, ce n'est pas en enfilant una paire de minimaliste pour faire un tour sur un parking que tu vas avoir une idée de ce type de pratique.
Sur le net, il y à moyen de trouver de bonnes affaires. Je viens de recevoir des New Balance MT110 via Amazon et elle m'ont couté 56 € fdpc ...

Pour ça que l'achat en boutique peut etre pas mal, tu testes pendant une semaine, et si ça ne te convient pas, hop tu les ramenes et tu les fais rembourser. Faut juste vérifier que c'est possible histoire de ne pas te retrouver avec une paire inutile dans un carton (même si le carton des 5fingers est petit ^^)
Les vendeurs qui en ont sont souvent des fans de ces chaussures, donc ils acceptent souvent ce genre de test, ils savent qu'un test sur parking ne va pas suffire