Decollement des tendons ischio-jambiers

lckgarfield écrit:

repos total obligatoire, c est une dechirure d une insertion du tendon au muscle. c est comme penser qu une plaie peut se refermer en tirant sur les bords un peu chaque jour.

Merci pour le conseil et oui c'est tout à fait cela, tu as raison

nabla écrit:

PFFF et jme plains avec ma tendinite et ces 3 semaines d arret (2 mois en fait d arret selon mon medecin)

bon retablissement

Merci et à toi aussi donc

en te souhaitant bon courage et bon rétablissement .
on ne peux malheureusement rien faire d'autre .

Bon rétablissement et courage pendant ces 10 semaines.

Vaut mieux revenir en pleine forme et faire péter les chronos!

Bonne journée

Merci beaucoup et bon hiver

Allez c'est parti au repos pour 10 à 12 semaines.

La VO2 trail s'est bien passée une belle course sympa, dommage que les organisateurs nous ait enlevé 2 km et la grotte du Hibou, mais bon, trop boueux et trop dangereux...

J'ai fini dans la 1ère moitié, je suis content.

Prochaine objectif: trail des terrasses du Lodevois le 28 avril 27km 1200 de D+


Bon sport à toutes et tous