periostite !!!!

bonjour tout le monde ,

je suis arreté depuis 15jours suite a une douleur au tibia interne gauche , je viens d'aller faire une scintigraphie osseuse et vu les resultats j'ai une periostite tibiale .... quelque personne pourrait me donner des info sur la periostite svp

salut voici quelques infos

entrainement-sportif.fr/periostite.htm

ça se soigne très bien à condition de lever le pied...

Je pense qu'une petite visite chez un podologue s'impose... Il découvrira certainement quelques petits défauts dans ta foulée qui engendre la périostite.

J'ai également eu ce problème ( si c'était le seul... ), maintenant avec des semelles orthopédique adaptées cela va mieux, malgré de temps en temps encore quelques douleurs mais rien à voir avec les douleurs du début.

Moi ca m'arrive rarement mais ca m'arrive. Les causes par expérience:

- Pas assez échauffé (parti trop vite)
- Course sur route avec chaussures qui n'ont pas assez d'amorti
- Footing le lendemain d'une grosse seance sans m'etre étiré à la fin

Depuis que j'ai identifié ces 3 causes, je fais attention à ne pas reproduire ces situations... et je n'ai plus jamais mal !

Salut,

Petit retour d'expérience de ma part : ne t'entête pas à courir si ta périostite continue à ta faire mal.

Je suis assez sensible des tibias et j'ai fait des périostites à répétition. Lors de ma seule prépa marathon, je tournais aux anti-inflammatoires pour que mes tibias me laissent à peu près tranquille (je dis à peu près car les dernières semaines je ne pouvais quasiment plus courir à cause de la douleur). J'ai finalement couru mon marathon, qui s'est achevé par une fracture de fatigue !

Donc, bien que cela soit pénible de devoir s'arrêter ou lever le pied, essaie de bien te soigner et comme le disait Gille291, peut-être de faire une visite chez un podologue.

A+

bonsoir et merci d'avoir repondu a ma question mais ......

je rentre ce soir du medecin du sport et il me dit 3 mois d'arret de cap pour s'en sortir ....!!!!!!

alors dans ma tete je me dis ok je stop la cap .....mais le soucis c qu'il es incapable de me dire pourquoi et comment jai une periostite bi lateral !!!!! j'aimerai savoir la cause pour pas me mettre 3 mois d'arret et l'année prochaine recommencée ....... je pense que je vais aller consulté un osteo voir si ma posture est bonne deja .... car c pas normal que les 2 tibia sont touchés !!!!

ps: les chaussures sont neuves et universelle et avec un podologue car jai deja des semelle ortho ...

si quelqu'un a des info sa m'interresse ..merci