Fractionné : gps ou accéléromètre?

Honnêtement je pense qu'il y a une différence entre un kit Nike et un footpod de Polar par exemple...

Dans ces derniers il me semble qu'il y a une technologie supplémentaire qui tient compte de la vitesse instantanée...

Ceci dit c'était mon impression je me trompe peut-être...

Sinon, la meilleure solution reste d'avoir des repères de distance (plots placés sur le bord du chemin, piste d'athlé ou repères visuels, ou tu tags tes repères sur les arbres avec ta signature ) et de savoir en combien de temps tu dois parcourir cette distance.
Pour ma part, je n'utilise pas encore cette technique, je fais donc ces séances avec le GPS, ce qui n'est pas optimal je le reconnais, surtout pour la régularité des fractions.

On ne se comprend peut etre pas
Sur mon ipod je vois bien la vitesse instantanée qui évolue en fonction de mon allure, pas toi?

finopat écrit:

Sinon, la meilleure solution reste d'avoir des repères de distance (plots placés sur le bord du chemin, piste d'athlé ou repères visuels, ou tu tags tes repères sur les arbres avec ta signature ) et de savoir en combien de temps tu dois parcourir cette distance.
Pour ma part, je n'utilise pas encore cette technique, je fais donc ces séances avec le GPS, ce qui n'est pas optimal je le reconnais, surtout pour la régularité des fractions.

Oui tu as raison, mais quand on habite en ville, ou le seul parc est bondé aux heures d'ouverture, et que le stade d'athlétisme municipal (en passant, entretenu par nos impôts locaux ) est fermé aux non adhérents, ce n'est pas facile de pouvoir placer des repères de distance.
Mes séances de fractionné ne sont donc pas non plus géniales.

j'oubliais : tu as un exemple de séance VMA en vidéo :
ICI tu verras peut être mieux comment gérer une telle séance.

Pour tomy, je parlais surtout technologie, je pensais qu'il ne s'agissait pas d'un vrai accéléromètre comme on en a pour les polar par exemple.
Je pensais qu'il n'extrapolais ta vitesse que par le nombre de pas effectués dans un temps donné.

Après quelques recherches sur le web, il semble bien qu'il s'agisse d'un vrai accéléromètre. Il y a dans le capteur un dispositif piézoélectrique qui fait ce calcul.... Je retire donc ce que j'ai dit précédemment...

Par contre, par expérience, je peux assurer que la fiabilité des distances est correcte si l'on court à un rythme approchant de celui que l'on a utilisé lors d'un étalonnage, mais que si on court à un rythme différent (plus haut ou plus bas) le capteur est un peu perdu et j'ai régulièrement des différences de 10% avec ma montre GPS.