feu vert du médecin

Booktopher écrit:

Tu n'es pas gentil Jake

Je sais !

Bienvenue à toi (et au bébé avec 4 mois de retard )

La difference en" vitesse " entre le jogging et la course nous ne pouvons pas te le donner pour ton cas puisque nous ne connaissons pas tes "données" .

Pour quand même te répondre , disons que le jogging tu l'effectues en totale aisance respiratoire (65/75% de ta FC max )
et pour la course , pour un 10 km tu cours en gros a 90%(95%max) de cette même fcmax.

Donc mathématiquement , 25% de difference (en gros) soit pour quelqu'un qui court en jogging a 10km/h , il pourra courrir a 12.5km/h en course .

ça donne une idée

ahahahahahah

svp, merci Jake...

comme tu peux voir j'ai un bon sens de l'humour...

et même si tu n'as pas répondu à ma question, je suis contente que tu répondes à mes messages

bonne journée

Salut,

Tu veux sûrement parler d'une montre cardio???

je veux m'en acheter une, je regarde présentement sur internet celle qui serait le mieux!!

as-tu des suggestions??? Merci de me le faire savoir!!!

(et de prendre ma défense!!! )

Merci de l'information

c'est vraiment très intéressant... je vais faire les calculs...

Merci encore!!!

Salut à toi Maman Toupin.

Si tu veux un cardio pour débuter pas trop cher, tu peux en trouver neuf à moins de 100euros de la marque POLAR (ca va faire plaisir à Jake)

Comme ici les modèles à 59 ou 89euros
www.lepape.com/montres-gps/montres-cardio/cardio-running?brand []=25