Une nouvelle venue du Québec !

Bienvenue à toi et bon courage pour ton futur objectif !

Sois la bienvenue sur le site !

C'est l'endroit idéal pour poser toutes les questions qui te viendront. Il y aura toujours un (gentil) forumer pour te répondre
Bonne reprise

Bienvenue sur le forum!!!

PS- Je suis aussi du Québec.

bienvenue à toi,

ici tu trouveras tout. une documentation simple, des conseils, l'aide des gens sympa, et un GRAND coach qui s'appelle GILLES.

bon courage pour ton objectif

Amicalement

Wow !
Merci pour cet accueil !

Anne-Marie, tu es de quelle région du Québec ? Je suis des Laurentides !

J'ai fait ma première séance ce matin et ouf ! Pas trop de souffle, la madame !
Je suis finalement bien contente d'avoir choisi le programme pour débutant même si je pensais qu'il serait "pépère" quand je l'ai lu, hahaha !!! L'objectif de 30' sans arrêt avec léger essoufflement est juste parfait: un beau défi réaliste pour moi !

Pour l'instant je cours à l'intérieur sur un tapis. est-ce que l'entraînement est différent si on cours en salle ou à l'extérieur ? Je sais que dans les faits, C'EST différent mais je me demandais si le programme différait !

Merci !

Bienvenue parmi nous!!!!

Se fixer des objectifs est excellent pour avancer bonne continuation