S'équiper pour la course à pied

Par où commencer???

Réponse de lilou22 sur le sujet Re: Par où commencer???

Posted il y a 13 ans 8 mois #91295
J'en suis à la semaine 10 du plan "finir semi-marathon 3 séances- 12 semaines"
Les séances se passent bien mais j'ai un peu peur du jour J qui sera probablement si je ne me dégonfle pas le 10 avril. ;) .
par lilou22

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Réponse de plassall sur le sujet Re: Par où commencer???

Posted il y a 13 ans 8 mois #91317
bien sur que tu te degonfleras pas! 10 semaines d'entrainement c'est super.
Mon 1er semi 2h41, je me suis traine mais je l'ai fait... Fonce!
par plassall

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Réponse de lilou22 sur le sujet Re: Par où commencer???

Posted il y a 13 ans 8 mois #91519
Merci beaucoup pour tes encouragements ça fait plaisir!!!
par lilou22

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