Siiii j'ai dit bonjouur!

Vous n'avez pas dit bonjour!!!!!!!!


Je suis fan.
Bienvenue à toi.

gilles écrit:

Je comprends le principe mais alors pourquoi une revue comme Jogging international qui n'est pas tenue par des amateurs, enfin j'espère

Quand j'ai découvert que certaines personnes peu expertes dans le domaine de l'entrainement rédigent des articles dans la partie "rubrique" pour JI, j'émets quelques réserves...
Et bizarrement en croisant les infos avec d'autres personnes avertis dans le domaine de la course à pied, on avait des noms differents...Il ne s'agit donc pas d'une exception...
Mais il existe aussi des gens compétents qui ont fait leur preuve depuis de nombreuses années

Y a t'il une école meilleur qu'une autre ou cela tient-il de la philosophie ou du feeling de chacun? comment faire le bon choix?

Si je préconise des SL de 2h15 maxi, avant tout une histoire de gestion de fatigue.
L'objectif etant d'amener les coureurs sur la ligne de départ non "usé" et non blessé par leur préparation

Et ce n'est pas les 15' supplémentaires qui changeront fondamentalement les choses.
Plus de risques que d'avantages à mes yeux
Mais je ne revendique pas de détenir la vérité

OK, bien reçu Gilles - bon en ce moment je suis bléssé au genou mais pour le reprise j'envisage un semi puis probablement mon premier marathon à la rentrée (lequel?) et je verrai ce que tu proposes pour la préparation

[strike]Je n'ai pas trouvé de sujet dédié aux blessures, tu n'en trouvais pas l'utilité?[/strike]
Edit: j'ai trouvé les sujets dédiés aux blessures, désolé

dede la frite écrit:

Vous n'avez pas dit bonjour!!!!!!!!


Je suis fan.
Bienvenue à toi.

Moi aussi je suis fan de François L'embrouille et si tu ne l'as jamais vu je te conseil "la gare maritime" et "le coiffeur" tout simplement énorme

Les soldes ont commencées chez moi puisque grâce à ma carte Go Sport j'ai pu bénéficier des soldes sur mes chaussures préférées avec quelques jours d'avance.
Pour moi ça a été une paire de Nike Voméro 5 et madame une paire de New Balance le tout à -30%.

J'ai vraiment hâte que mes douleurs au genou s'en aillent et de faire faire mes semelles chez le podologue pour refouler le bitume - mes amis sortent demain et j'en ai assez de rester à la maison