Course à pied pour le plaisir
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Réponse de spe06 sur le sujet Re: Course à pied pour le plaisir
Posted il y a 11 ans 5 mois
A cause de vous je vais être obligé de m'acheter un cardio ce soir à Decathlon 
, celui à 22 euros je pense avec une zone cible réglable.
Un 10 km pourquoi pas dans quelques temps
.
, celui à 22 euros je pense avec une zone cible réglable.Un 10 km pourquoi pas dans quelques temps
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- Timthacel
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Réponse de Timthacel sur le sujet Re: Course à pied pour le plaisir
Posted il y a 11 ans 5 mois
spe06 écrit:
Mince la côte du paris ne va vraiment pas être élevée...
je retire ma pièce
Un 10 km pourquoi pas dans quelques temps
Mince la côte du paris ne va vraiment pas être élevée...
je retire ma pièce
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- spe06
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Réponse de spe06 sur le sujet Re: Course à pied pour le plaisir
Posted il y a 11 ans 5 mois
Hier première sortie avec mon nouveau cardio , 1h10 en endurance fondamentale , je l'avais réglé au maxi à 149 pulsations et finalement je me sentais bien aux alentours de 140 donc surprise j'ai même de la marge 
, je vais inclure 1 sortie par semaine de 30 à 45 minutes ou j'irai courir sans le cardio juste au feeling pour travailler des rythmes plus rapides 
, je vais inclure 1 sortie par semaine de 30 à 45 minutes ou j'irai courir sans le cardio juste au feeling pour travailler des rythmes plus rapides Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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