C'est super bon le truc de la balle de tennis!!
Par contre, le bain chaud à la Réunion, pas top! Je préfère les douches fraiches!!!
Finalement j'ai vu le podologue : il m'a dit que c'était de sa faute si j'avais mal aux fesses, et il m'a corrigé la semelle soit disant trop haute au niveau du cuboide ou un truc come ça. Normalement, ça devrait passer.
Bon j'ai fait mes 15 bornes ce matin à 9.5 km/h.J'ai senti ma douleur aux fesses dans les accélérations et à la fin, mais rien d'atroce. Très supportable.
Mon premier semi-marathon de ma vie, c'est dimanche prochain. J'imagine que ça va être comme toutes les 1eres fois: douleur et plaisir en même temps. Il parait qu'il n'est pas cool: ça monte, ça descend. Après, 1 mois tranquille, puis début prépa marathon sur 16 semaines: gare à mes fesses!
Notre site Conseils Course à Pied utilise des cookies pour réaliser des statistiques de visites, partager des contenus sur les réseaux sociaux et améliorer votre expérience. En refusant les cookies, certains services seront amenés à ne pas fonctionner correctement. Nous conservons votre choix pendant 30 jours. En savoir plus
Paramétrages de cookies
×
Cookies fonctionnels
Ce site utilise des cookies pour assurer son bon fonctionnement et ne peuvent pas être désactivés de nos systèmes. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires. Si ces cookies sont bloqués, certaines parties du site ne pourront pas fonctionner.
Contenus interactifs
Ce site utilise des composants tiers, tels que ReCAPTCHA qui peuvent déposer des cookies sur votre machine. Si vous décider de bloquer un composant, le contenu ne s’affichera pas
Des plug-ins de réseaux sociaux et de vidéos, qui exploitent des cookies, sont présents sur ce site web. Ils permettent d’améliorer la convivialité et la promotion du site grâce à différentes interactions sociales.