Nouvelle du Nord débutante.
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Réponse de ladysnail sur le sujet Re: Nouvelle du Nord débutante.
Posted il y a 11 ans 11 mois
Kawa59 écrit:
Sur le site tu trouveras des plans de travail basé sur la FC en attendant que tu connaisses ta VMA et aussi toutes les infos pour créer ton propre plan ! Bon entraînement et bienvenue !
J'ai vu quelques programmes d'entraînement et ils sont basé sur la VMA, c'est pour ça que je voulais calculer
Sur le site tu trouveras des plans de travail basé sur la FC en attendant que tu connaisses ta VMA et aussi toutes les infos pour créer ton propre plan ! Bon entraînement et bienvenue !
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