Nouveau Runner

Bonjour

A l'aube de mes 40 ans j'ai décidé de me mettre à la CAP, sportif depuis toujours et tennisman depuis 3 ans je n'ai jamais vraiment aimé courir, je n'avais pas le plaisir que je peux trouver à présent...J'ai commencé à courir il y a 2 mois maintenant à raison de 2 fois par semaine et dimanche dernier j'ai fais ma première sortie longue de 16K500 sans bobo ni fatigue les jours suivants. C'est dingue la satisfaction que peut nous apporter la CAP.....

Merci aux forummers pour tous les conseils et réponses apportés et bonne route ou chemin à tous...

Bienvenue à toi.

Pas mal la sortie longue.

Bienvenue à toi!

Bienvenue!

Bienvenue Chrisdelafalaise.

+1, je n'ai jamais aimé courir avant l'arrivée de la quarantaine, sauf pr completer d'autres entrainements . mais ce n'etait pas de l'amour ... juste de l'utilité. Merci l'EF de l'emulation de tous sur ce site et les plans accessible à tous.

+2 ac toi c'est dingue l'(auto)satisfaction que l'on retire de ses séances.

Salut et bienvenue