Encore une nouvelle !

Bonjour à tous.
Moi aussi, je suis une nouvelle sur le forum.
J'ai couru dans ma jeunesse, des cross nature, quelques courses sur route pour suivre mon papa qui a déjà fait des marathon et des 50km.
Je suis restée des années sans courir mais j'ai toujours pratiqué une activité physique en me résignant.
Etant en surpoids, je me disais : "la course à pieds c'est plus pour moi."
Et puis, ça me démange tellement, ça me manque tellement que j'ai essayé en septembre dernier.
ouahh!! quelle joie!! de voir ses foulées, de s'essoufler, à progresser!!
en deux semaines, je suis passée de 10mn péniblmenet à 30 mn avec une bonne récupération.
puis opération d'un "hallux valgus" et ça fait très mal et il faut 4 mois de récup.
J'ai repris il y a une semaine et j'ai enchainé 25mn hier.
j'ai un petit rythme environ 7km/h mais je suis sure que je vais progresser et perdre du poids puisque je veille à avoir une alimentation équilibrée.
Passion quand tu nous tiens!!!!

Merci à tous pour votre accueil, ça fait plaisir

Maintenant je vais mettre mon suivi sur le topic des débutants, ça sera plus simple.