Nouvelle sur le forum

Bonsoir à tous,

Je reviens avec une petite question (je ne sais pas si je post oú il faut) .
J'envisage d'acheter une paire de tennis, mais je ne sais pas quelle marque est la plus appropriée ?
Sachant que j'envisage 2 ou 3 sorties par semaine de 30 minutes sur chemin.
Merci de vos conseils

Salut Stéphanie

bienvenue à toi et prends du plaisir sur le bitume

Stefalb1 écrit:

.
J'envisage d'acheter une paire de tennis, mais je ne sais pas quelle marque est la plus appropriée ?

Surtout pas, courir avec une raquette nuit à l'efficacité....

Blague à part, faut d'abord que tu vois si tu es universelle, pronatrice ou supinatrice... en universelle, perso, j'aime bien les Nimbus de asic's (confort et amortit, pas les plus légères, c'est certain)
Le mieux c'est de pouvoir essayer... pour un 1ere paire, oriente toi peut être vers vers une boutique spécialisée...
Bonne continuation!

Je n'étais pas trés sûre pour le terme "tennis" !!!
Universelle, supinatrice, ..Je vais essayer de me renseigner.
Merci et à bientôt

En tout cas, tu verras, avec ces plans d'entrainement progressif, ça va assez vite.

Perso j'ai commencé fin septembre par une sortie 1min course / 1min marche, pendant une 20aine de minutes, c'était vraiment super dur, heureusement qu'on allait pas vite. Donc tu vois que j'ai commencé hyper débutant.
Et début décembre, je courais sans problème une 40aine de minutes sans pause pendant presque 5km. Sans finir KO, en +.

Donc reste motivée, en + il ne fait plus trop froid, donc ça va aider

Je viens de faire ma 4ème sortie : 2 x 6 minutes et 2x 5 minutes (je respecte à la lettre le plan débutant) sans problème ! Franchement je ne me croyais pas capable de faire ça.
Ça y est je crois que je suis mordue, reste plus qu'à acheter une bonne paire de chaussures.
Je dois vous paraitre un peu bébête, mais je tiens à vos faire le retour de mes progrès car je trouve que c'est encourageant pour ceux qui proposent des plan d'entraînement.
Suite au prochain numéro !