Semi et Marathon d'Annecy 2014, qui en sera ?
- lili_java
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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Semi et Marathon d'Annecy 2014, qui en sera ?
Posted il y a 10 ans 7 mois
Bon courage à tous ceux sui seront dur lq lihne de depart le 27 avril ! Allez dernière ligne droite... 3 semaines et des brouettes et on y est 
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Réponse de krampus sur le sujet Re: Semi et Marathon d'Annecy 2014, qui en sera ?
Posted il y a 10 ans 7 mois
lili_java écrit:
Oui, c'est un peu les 2 grosses semaines là. C'est cool, le temps est au beau fixe pour l'instant...
Bon courage à tous ceux sui seront dur lq lihne de depart le 27 avril ! Allez dernière ligne droite... 3 semaines et des brouettes et on y est
Oui, c'est un peu les 2 grosses semaines là. C'est cool, le temps est au beau fixe pour l'instant...
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- Rhum
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Réponse de Rhum sur le sujet Re: Semi et Marathon d'Annecy 2014, qui en sera ?
Posted il y a 10 ans 7 mois
Cette semaine est la plus dure de mon plan
EF 45mn 1 h
2x10x200 r30 R3
As21 4000 3000 2000
SL 1h40 a 75%
Vivement la semaine prochaine ou la quantité baisse
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