Sierre-Zinal 2013

ça à l'air d'être une jolie course.

Je suis aussi fraichement inscrit sur S-Z, un autre néophyte. Je pars à 9h, cela sera en queue de peloton, mais je la sentais pas de me réveiller à 2h du mat pour le départ à 5h. Cela va être un gros morceau pour ma 1ere course avec du D+, mais je vais partir avce beaucoup d'humilité, depuis que j'ai vu la couleur du profil sur openrunner.

PHB écrit:

Je suis aussi fraichement inscrit sur S-Z, un autre néophyte. Je pars à 9h, cela sera en queue de peloton, mais je la sentais pas de me réveiller à 2h du mat pour le départ à 5h. Cela va être un gros morceau pour ma 1ere course avec du D+, mais je vais partir avce beaucoup d'humilité, depuis que j'ai vu la couleur du profil sur openrunner.

"Fraichement inscrit" : bravo !
"Je pars à 9 heures" : ben là pour la fraîcheur il faudra repasser. Sauf erreur, ZET par aussi à 9 heures.
"En queue de peloton" : c'est en effet plus prudent mais pas trop quand même. 50 % des concurrents en-dessous des 4h30, 75 % en-dessous de 5 heures.

Bonne course

Merci Olrik pour les conseils, et j'ai frisé le code pour l'inscription vu qu'ils sont pleins et que les inscriptions ont été fermées peu après que je m'inscrive.

Je suis allé sur Thyon-Dixence (sans trop forcer) hier pour m'initier à la montagne, j'ai été bien surpris par les sentiers sur lesquels on "court", plus de la moitié du parcours en single et à sauter de pierre en pierre, trop concentré à regarder où mettre les pieds pour pouvoir admirer le paysage. J'ai du y laisser un peu de forces hier, mais je pars vraiment dans une optique différente, surtout sur les secteurs qui apparaissent plats dans le profil, ca ne se fera pas en AS42...

Sinon, tu as une estimation sur la base de 2h09 sur Thyon-Dixence ?

PHB écrit:

Merci Olrik pour les conseils, et j'ai frisé le code pour l'inscription vu qu'ils sont pleins et que les inscriptions ont été fermées peu après que je m'inscrive.

Je suis allé sur Thyon-Dixence (sans trop forcer) hier pour m'initier à la montagne, j'ai été bien surpris par les sentiers sur lesquels on "court", plus de la moitié du parcours en single et à sauter de pierre en pierre, trop concentré à regarder où mettre les pieds pour pouvoir admirer le paysage. J'ai du y laisser un peu de forces hier, mais je pars vraiment dans une optique différente, surtout sur les secteurs qui apparaissent plats dans le profil, ca ne se fera pas en AS42...

Sinon, tu as une estimation sur la base de 2h09 sur Thyon-Dixence ?

ça c'est la question piège...alors je ferai large et je dirai entre 4h30 et 5h00.

Je te vois tout de même plus proche des 4h30.

Tu n'as plus qu'à mettre ces temps sur le tableau excel proposé par le site de la course que tu trouveras sous "infos course - bien doser son effort"

Merci pour le retour, j'aurai à coeur de ne pas faire mentir ta prévision mais c'est quand même un peu flippant, comme avant le 1er marathon, de se lancer dans des durées de courses jamais faites.