Marathon de la baie du Mont Saint-Michel 2012

Reg écrit:

Merci pour cette reconnaissance, il s'agira au choix :
a) d'être patient sur le départ et d'accepter de partir tranquille
b) ne pas se laisser emporter par le flux si on s'est placé dans une zone qui correspond à des coureurs plus rapides que soi.

c'est ce que je retiens aussi !
vivement le jour J en fait !

Reg écrit:

gyom193 écrit:

Merci pour cette reconnaissance, il s'agira au choix :
a) d'être patient sur le départ et d'accepter de partir tranquille
b) ne pas se laisser emporter par le flux si on s'est placé dans une zone qui correspond à des coureurs plus rapides que soi.

Au fait, y a-t-il des sas au départ, pour regrouper les coureurs qui partagent le même objectif de temps ?

Il semble que oui :

Le départ de la
course aura lieu à 8h30 précises. En
savoir plus en consultant le site Internet,
rubrique Infos coureurs.
NOTRE CONSEIL : il est recommandé de
vous présenter sur la zone de départ
dès 8h ; les portes des sas seront fermées
à 8h15.

trouvé sur le guide du marathonien 2011 (celui de cette année n'est pas encore sorti)

Reg écrit:

trouvé sur le guide du marathonien 2011 (celui de cette année n'est pas encore sorti)

Qu'est-ce que c'est ?

bladerunner écrit:
Qu'est-ce que c'est ?[/quote]

Un guide papier, dispo en pdf sur le site du marathon .

Reconnaissance des deux premiers km ce matin, pas grand chose à dire de plus que Gyom : c'est très étroit, ça grimpe doucement (mais surement), et au final assez peu de temps : 1km.

Faudra le prendre comme un échauffement et ne pas hésiter à perdre un peu de temps, même en y allant doucement les pulsations finissent par monter un peu (j'étais en mode EF), donc prudence, d'autant plus que les secondes perdues seront en partie reprises sur la descente qui suit.

Faut prévoir de vraiment "démarrer " la course au retour en bord de mer à mon avis, où il faudra lancer le métronome.