Marathon de la baie du Mont Saint-Michel 2012

Ca grimpe gentillement mais avec le monde qu'il y a, ca ne va pas bien vite...
La route n'est pas très large par endroit. Par contre, après, on se retrouve sur une départementale et là, c'est le lâché de chevaux

D'où à mon avis l'inutilité de projeter des temps de passage au kilo sur ce genre de départ car c'est le meilleur moyen de se mettre la pression en se sentant dés le début en retard...
Par contre gaffe au lachage de chevaux qd même hein
Perso l'année dernière, la veille de la course, j'avais renoncé à aller jusqu'en haut de la côte après l'avoir commencée lors d'un ultime footing de décongestion histoire de ne pas me faire peur.
Finalement je pense qu'il faut prendre ça comme une opportunité de ne pas partir trop vite.
Bonne prépa,

Exactement, l'année dernière ce genre de bouchon, m'a permis de ne pas me griller trop vite...
C'est une autre histoire pour celui qui cherche un chrono. Dès lors je pense qu'il est préférable de partir avec un meneur "pas tout public".

Le parcours se rattrape de toute façon largement par la suite pour le chrono, le risque majeur sur lequel il y a un coup de poker c'est la chaleur sur ce marathon...

maxantel écrit:

J'ajoute ma pierre au Mont...
Ca sera une première, pour la marathon. L'an dernier, j'ai fait le DUO (Cancale - Cherrueix).

Mais... mais... un singe sur la course ?

Que fait la SPA ?

Les 2 premier km sur la route de la corniche à Cancale:
-500m de plat
-500m de légère montée
-250m de plat (au niveau de la ferme marine)
-re 500m de légère montée
-250m de plat pour rejoindre la départementale.
Je vous mets plus de détails demain.






Et juste pour rire, le trajet en entier...


L'arrivée à gauche, et le départ à droite... Yapuka...