Maratona di Roma

belle course malgré tout, c'est un temps tout à fait honorable dont tu n'as pas à rougir
j'ai le pied qui chauffe moi aussi depuis quelque semaines, ça ne me gêne pas tant que ça, mais j'aimerais bien m'en débarrasser, si tu as des infos, je suis preneuse
pour ma part, j'ai changé de runnings qui étaient trop étroites et ça s'est en partie amélioré
bonne recup

bravo pour le mental!!

Partir et arriver au Colisée, ça a de la gueule quand même.

Bravo pour ta course, avec une prépa complète et un parcours plus roulant, tu les taperas les 3h15.

Sous 3h30, respect et tout ça avec des pieds chauds un manque de prépa et un moral en berne..


Bravissimo..........

Le patron de ma femme l'a fait et a galéré début sciatique aux 32 km, il a fini en marchant 4h34'.

Tu as démontré que tu avais un gros mental, félicitations.

Bonne récupération

Bravo pour ce super chrono!!! moins de 3h30, c'est pas rien!!!!
Et comme tu dis: -10mn en 2 ans! Donc si tu continues comme ça, tu vas bien finir par péter les 3h15 rapidement!