La foulée des Monts d'Or 2011

gilles84 écrit:

Chill écrit:

Pfiou sacrée course ! Chapeau !

Pour le mollet, utilise ton compex !

que pour le mollet le compex hein !!!

Guigou écrit:

En tout cas cette course est de bon augure pour ton semi. ça doit te mettre en confiance!

Je le suis...C'est que on a toujours envie de mieux ....La nature humaine est vilaine !!

Beau CR jake et félicitation pour ton temps belle allure au vu du parcours! 5'36" c'est beau !!

En plus je viens de voir que tu habites Collonges, ma soeur habite en face à Fontaine sur Saone, j'y étais mardi soir !! La prohaine je te préviens (ce sera semaine 11) opn pourra ptete se faire une ptite sortie en EF ensemble

Rycker écrit:

super , bon chrono ça promet pour des parcours plus roulant et des T° plus hautes .

petite rigolade non pas pour la meme chose que gilles ,parce que ça m'est aussi arrivée en plus leger mais j'avais été obligé de mettre mon bonnet pour couper le froid tellement ça brulais , mais pour ton allure, je sites :

entre 5'60 et 5'45 5'60 ça doit faire approximativement 6'00

5'60" doit faire approximativement 6' mais si il calcule comme moi 5'60 correspond à 5'36" et 5'45 à 5'37" il a bien tenu l'allure d'ailleurs!!

Encore Bravo!

Merci Tribal !