La ronde de sonnenglanz

Merci Patrick pour ton message
Je poursuis tranquillement ma prépa qui me mènera vers mon premier semi. Plus que 7 semaines, même pas...

Toujours est-il que cette course a été très bien digérée, j'ai remis un petit peu de D+ aujourd'hui à la fin de mon EF Avec une allure de tortue, mais c'est que c'est bon ça, je commencerais presque à aimer le dénivelé

Bravo pour ta course bien casse pattes Beau chrono et tu es loin de finir dernière

Alors, cette photo, elle est où ?

Pour la musique, je la prends qques fois à l'entraînement mais jamais sur une course (je n'y ai même pas pensé)

Bonne continuation pour ta prépa semi

Voila,je t'ai trouvee!
Bravo pour ta performance! et bravo pour le recit...
J'ai l'impression que tu gères a fond...regarder son allure ca te servira bien pour le semi..
.Moi j'arrive pas trop a me concentrer la dessus,mais ca viendra...
La bouteille de cremant c'est le top !!!Ce sont de sacres farceurs les organisateurs
Bonne suite de saison!! et peut etre a Lausanne alors...(euh je risque pas de courir avec toi) mais si tu as la patience d'attendre a l'arrivee...

@Cooc: merci

Tu veux des photos... Il suffit de demander
En voici quelques unes du paysage:





Par contre, point de photo de moi...

@Arvine: merci pour ton passage! Oui, ma tête travaille beaucoup pendant que je cours... elle a recalculé au moins 2 fois pour savoir si c'était jouable de finir en moins d'une heure...
Le semi de Lausanne est encore loin et donc je ne sais pas comment je l'aborderai.
Que celui de juin, je démarrerai doucement: mon objectif étant de pouvoir accélérer lentement mais sûrement et me payer le luxe de finir en beauté à la fin (donc ne surtout pas marcher et arriver fraîche sur le dernier km pour le faire à fond ) Donc semi de Lausanne, y a de fortes chances qu'on le démarre ensemble si jamais