Mon Premier marathon ici a Paris en 2014

Bravo d'avoir finir !!

Bravo pour ta course et comme pour bcp on ne sait pas comment on va passer le fameux mur des 30km mais l'essentiel c'est d'aller au bout et d'être marathonien

Bravo pour ta course ! Bravo parce que tu es marathonien et que c'est un sacré exploit !
Merci pour ce CR, oh la la cette souffrance sur les derniers km,
Repose toi bien, prends soin de toi,
Et au plaisir de lire tes prochaines aventures

Bravo à toi de l'avoir fini avec tant de souffrances
Chapeau malgré tout même si en effet ton récit fait froid dans le dos après les 30....

L'essentiel pour des amateurs est de le fini même si nous nous fixons des objectifs de temps


Personnellement je me suis pris le mur au 32ème aussi

13.5 km/h de moyenne sans aucuns soucis pendant 32km et d'un coup baisse de régime

Mon récit est ici à la fin
www.conseils-courseapied.com/forum/16-en...s-2014-conseils.html

bravo!! pour ta course et de ne pas avoir lacher prise
tu es marathonien !!!!

BRAVO ! Tu es allé au bout de toi-même et c'est avant ce qu'on recherche !!