S'équiper pour la course à pied

Le semi du commandant : attention je coule !

Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Le semi du commandant : attention je coule !

Posted il y a 10 ans 8 mois #297497
Merci à vous.

Quelques 10 kms pour m'apprendre à mieux gérer mes courses ;)
par Cousto91

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Réponse de Dionysos08 sur le sujet Re: Le semi du commandant : attention je coule !

Posted il y a 10 ans 8 mois #297531
Merci Cousto pour la photo ;) !!

Pour ce qui est de la gestion de course, je ne sais pas si on est parti trop vite, mais faut croire que oui vu les souffrances sur la fin du parcours :( !!

Tu as quand même amélioré ton chrono de l'année dernière, c'est ce que tu dois retenir (même si je suis mal placé pour te donner ce genre de conseil :laugh: ).

J'espère simplement que ce n'est pas moi qui ai bouleversé ta stratégie de course .... :S

Allez bon repos et à bientôt pour de nouvelles aventures ;) !

Nota: j'ai apprécié ton histoire de bouts de bois, j'ai un peu vécu la même chose hier soir au lit :laugh: !

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Le semi du commandant : attention je coule !

Posted il y a 10 ans 8 mois #297552
Hello Kévin ;)

Oui j'ai amélioré mon chrono, oui j'ai encore des bouts de bois à la place des jambes. c'est pas bon d'être informaticien, dés que je me lève, c'est une vraie torture.

T'inquiète ce n'est pas toi qui m'a perturbé, même si au jeu de la FC la plus basse pendant l'attente j'étais mieux que toi, je me suis emballé tout seul.

bon repos à toi aussi ;)
par Cousto91

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Réponse de noel sur le sujet Re: Le semi du commandant : attention je coule !

Posted il y a 10 ans 8 mois #297558
Bravo cousto et merci pour le cr; j'aime ces récits qui se lisent comme des nouvelles

Noêl
par noel

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Le semi du commandant : attention je coule !

Posted il y a 10 ans 8 mois #297562
Merci Noël pour ton message ;) tant mieux si il t'a plut ;)
par Cousto91

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Réponse de naucala sur le sujet Re: Le semi du commandant : attention je coule !

Posted il y a 10 ans 8 mois #297616
c'est l'experience qui rentre, on apprend a se connaitre et on corrige ou améliore la prochaine fois. Tu n'as pas a t'en vouloir, ca aurait pu passer mais pas cette fois ci ;-) . Je dis que c'est une belle prépa, bien suivi, une bonne course en améliorant ses temps, le tout sans blessure.
par naucala

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