Saint-Nicolas ... j'ai gagné mon pain d'épice !

Bravo Patrick,
c'est un témoignage vraiment intéressant, ce cheminement "à contre-courant" du marathon vers le 10km,
très instructif, merci !

Qu'est ce qu'on ferait pas pour du pain d'épices ^^

Bravo pour ta course, le 10 n'est pas une distance facile à gérer et tu nous sors une très jolie marque.

BRAVOOOOOOOOO

Bravo pour ta course et merci pour le CR. C'était courageux de se lancer sur un 10km avec un objectif ambitieux juste sur la forme du moment, ça peut être très long lorsque le départ est un peu rapide, mais tu t'es bien battu et n'a rien laché jusqu'à la fin. Belle perf !

Encore bravo pour cette marque Pat, car pour une première, c'est une première réussie !
Le parcours n'est pas facile et tu t'es rendu la tâche encore plus délicate en partant de l'arrière du peloton !!! Et surtout, tu n'avais aucune prépa pour 10 km
Ça situe la performance !!!!!

J'étais content de te voir, même si ce fut trop bref. Comme dit, il faudra nous trouver une occasion pour se revoir, même si ce n'est pas running aux pieds

Bonjour Patrick

Félicitations pour ce 1er chrono sur cette distance c'est deja une tres
Belle marque .
Tu as reussi a tenir malgres un depart un peu rapide , tout au moral
Je suis persuadé que tu peux faire beaucoup mieux sur cette distance
Merci pour ce CR et aux hommages aux personnes disparues .