Saint-Nicolas ... j'ai gagné mon pain d'épice !

Oups double post

Bravo pour ta course et ton bel hommage à la fin de ton récit !

Le 10 km est vraiment pas la course la plus agréable à courir sur ce point je crois qu'on est à peu près tous d'accord. Mais quand le chrono est beau, on es bien content de l'avoir fait.

Encore Bravo Patrick pour ton très beau chrono ! tu n'as rien lâché sur la fin!

Well done PAtrick ! Beau CR et sympa ce petit hommage à la grd mère de Fab !

Bravo pour cette course, j'ai beaucoup aimé ton CR qui décrit bien ce qu'on ressent quand on court vite!

Merci à tout le monde pour vos messages sympathiques !

@Erwan: oui c'est vrai (mais j'ai réussi lors de la course à faire abstraction des mauvaises nouvelles apprises la veille). Et comme tu dis, un vrai combat ce 10k

@Fabrice: fier je l'étais et je le suis encore Je t'en prie pour le message et merci pour le tien

@Chris: oui je pense pouvoir faire mieux (sub 43' ok, mais sub 42', il y a encore du boulot à abattre ) Merci aussi pour ton message

@Jérôme: je n'irai pas jusqu'à dire que j'ai pris gout au 10k, même si je suis très satisfait de mon chrono, les distances plus longues ont ma préférence Merci aussi pour ton message

@David72 et S L X: si j'ai pu me rendre utile, j'en suis ravi

@Sylvain: fallait bien trouver un mobile pour m'y inscrire J'ai appris sur 10k et je vois qu'il faut vraiment être bien placé au départ sur une telle course, avec un tel profil et une telle fréquentation ... Il va falloir que je gère mieux mes courses à l'avenir

@debellemat: merciiiiiiiiiiiiiiiii

@PHB: je n'avais pas d'objectif particulier avant la course, vu mes séances de vitesse et seuil à l'entrainement, je pouvais penser raisonnable faire sub 45' et j'espérais faire sub 44' (ce qui est chose faite), je savais pertinemment que sub 43' allait être difficile (ça aurait été la cerise sur le gateau ) Je sentais bien que j'allais payer mon début de course trop rapide ... mais bon j'apprends Par contre, heureusement qu'il n'y avait pas encore un ou deux km supplémentaires à faire, car j'étais vraiment au bout de moi même sur la fin

@François: je n'étais pas tout à fait à l'arrière du peloton non plus, on a réussi tant bien que mal à nous frayer un petit chemin dans la massse jsute avant le coup de feu ... il n'y avait que quelques centaines de coureurs devant nous Pour la prépa, sisi, j'ai fait mon AS10 le lundi .... comment ça ça suffit pas ? Je ne sais pas si tu passes à Metz pendant les congés de fin d'année, mais pas de souci pour se voir avec ou sans running aux pieds comme tu dis

@Chris: double merci !

@Séb: merci pour ton message D'accord avec toi et vous tous sur les impressions d'un 10k Je suis lucide et je sais que jamais je n'arriverai à vos niveaux, mais ce n'est pas mon but non plus. J'essaierai d'aller là où mon corps voudra bien me laisser aller, et ça c'est déjà la plus belle des récompenses

@Jérôme: je ne suis pas lorrain pour rien

@Xavier: merci également pour ton message

@ladymary: ce premier 10k aura été un véritable combat pour moi (comme je m'y attendais), contrairement à une course un peu plus longue où je me sens plus à l'aise (ça doit être le côté diésélisation que j'ai suivi pendant plusieurs années )