Un premier semi...mitigé

Pourquoi "mitigé" ?
Moi, je trouve au contraire que ton semi est totalement réussi, notamment avec des températures pas vraiment favorables pour une telle distance, et le point le plus important selon moi: réussir à courir 21.1 km lorsqu'on n'a pas dépassé les 12km à l'entrainement ou en course (si j'en crois les propos d'Acera), c'est fort, très fort ! (tu augmentes de plus de 75% ta plus grande distance courue jusque là, c'est quand-même une sacrée victoire ).
Donc, un énorme BRAVO pour avoir réussi ta course, tu peux en être très fière !

Place à la récupération à présent

Merci pour ce compte-rendu émouvant, ta petite famille a de quoi être fière de toi.
3 objectifs remplis sur les 3 annoncés : bravo.

Patrick57 écrit:

réussir à courir 21.1 km lorsqu'on n'a pas dépassé les 12km à l'entrainement ou en course (si j'en crois les propos d'Acera), c'est fort, très fort !

Ce n'est pas moi qui le dit...

Latraviata écrit:

J'entre dans l'inconnu passé 12 km. Je n'ai jamais fait si long à l'entraînement. Il fait de plus en plus chaud. Moi qui n'a pas connu de température supérieure à 2°C, je commence à souffrir un peu, mais j'ai encore beaucoup de plaisir

Et c'est vrai que c'est impressionnant, personnellement, je ne sais pas si je m'y serais lancé.
Mais n'est pas Latraviata qui veut...

oups (je me disais bien que je l'avais lu précédemment, mais je n'arrivais plus à retrouver l'endroit, et comme tu l'avais mentionné ...)

Ceci dit, 12, 21, il y avait quelque chose de louche là-dedans...
Y-a-t-il un miroir devant son tapis de course?

Bravo à toi, pour ta course et pour ton compte rendu. Et bravo pour ta ténacité, se prendre un mur ça doit être dur à surmonter, et tu as dû puiser dans toutes tes ressources physiques et mentales pour aller au bout. Tes objectifs sont atteints et ça c'est très bien.
Chapeau !

Je note pour mes prochaines course : bien s'hydrater pour ne pas souffrir, surtout en cas de hausse de températures !