Un premier semi...mitigé

Bravo Latraviata

Pas si mitigé que cela ton demi, étant donné que tu as atteint tous tes objectifs.
Bravo. Belle première expérience.
Et maintenant, tu as un record a exploser

....immense respect Mademoiselle!!!!
et en plus très gai de te lire

C'est un semi ,pas si mitigé que ça.tu as atteints tous tes objectifs.
Tu as fais une très bonne progression depuis tes débuts . et tu as maintenant une référence de travail.
Superbe CR aussi.
Félicitations

Wow bravo

J etait la ce jour la !

mais j ai fais le 10 km ! , Bravo a Toi

D ailleurs ma photo de profil date de ce jour la !

Félicitations Catherine! Tu n'as rien lâché bravo! Tu as fait une belle course ou quelque soit son niveau, on passe par différents états! Tu es aussi méritante que le premier car 2h44' d'efforts, tout le monde ne le fait pas! Surtout quand on puise les dernières ressources de son corps.

Ne sois pas mitigé sur le résultat, au contraire sois fière de ce que tu as fait tu as pris de l'expérience et surtout tu as progressé en CaP! Et ça, c'est du tout bon!

Pour ta perte de poids, bravo également ! Tu tiens le bon bout!

Ps: je suis content que tu confirmes que la CaP ne fait pas rapetisser

Édit: la prochaine fois, prend une ceinture ou autre pour éviter d'avoir soif avant les ravitaillements

Édit 2: désolé de te répondre en retard mais en vacances on traîne moins sur les forums

Bravo pour ton récit et pour ta belle performance , que d'objectifs réalisés ce jour là , tu peux effectivement etre tres satisfaite de toi , la chaleur ne t'a certainement pas aider et nulle doute qu'avec encore de l'entrainement tu progresseras encore beaucoup .

La seule chose a mon avis que tu n'amelioreras jamais c'est tes 1m68

Bonne continuation à notre cousine