Corrida de Guignen, 10km.

@jeckx :
tu as fait les foulées de questembert, j'ai vu sur le lien Garmin qu'il y avait une belle bosse !
programme d'avant marathon :
Tout betton court en mode touriste.
Semi de Saint gilles en AS42.
c'est tout pour le moment !

@running zap :
je ne pense pas que les 42'00 étaient là , mais en dessous de 43' certainement !

sinon coté lacet et bien c'est la 1ere fois que cela m'arrive !

un grand bravo à toi !!

le lacet ça m'est arrivé une fois à l'entrainement, pour remettre la machine en route après ça faut être costaud alors je suis encore + admiratif !!

Padawann écrit:

@jeckx :
tu as fait les foulées de questembert, j'ai vu sur le lien Garmin qu'il y avait une belle bosse !

Je l'ai pas trouvé dure comparée à celle de Josselin, mais j'ai entendu plusieurs personnes s'en plaindre.

Tout betton court en mode touriste.

On se croisera peut-être alors.

Bravo pour la course et sympa d'avoir pris plaisir (c'est pas toujours gagné sur un 10km vu la violence de l'effort )

Bonn fin d'année. On se voit à Betton et Saint-Gilles !

@vince :
oui l'effort est violent c'est clair , mais j'ai géré la course pour ne pas en garder un mauvais souvenir

Clairement une jolie course

LA pluie des fois je me demande si ca aide pas
(sauf qd il faut refaire le lacet bien sur )