S'équiper pour la course à pied

Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru à moitié

Réponse de fred22 sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié

Posted il y a 12 ans 1 mois #193739
:woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:

çà c'est un record pulvérisé !
par fred22

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Réponse de deru84 sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié

Posted il y a 12 ans 1 mois #193743
Bravo belle course très bien gérée. Tu ne t'es pas affolé quand le cardio était trop haut au début. Zen tu as été.
Merci pour le CR :)
par deru84

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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié

Posted il y a 12 ans 1 mois #193745
bravo pour ce chrono explosé de 7 mn
je rêve de pouvoir faire la même chose dans 1 mois !!
par leoxav

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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié

Posted il y a 12 ans 1 mois #193747
BRAVO Regis

joli pétage de record et de très bon augure pour un marathon sous les 3H30' en 2013 ;) ;) ;)

bonne récup
par laurent50

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Réponse de FredX sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru qu'à moitié

Posted il y a 12 ans 1 mois #193767
Bravo pour ce semi super bien géré, toujours à la limite mais sans passer la ligne rouge, c'est bien ça le plus compliqué en CAP !!

Repose toi bien et profite !!
par FredX

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Semi Tout Rennes Court 2012: pas couru à moitié

Posted il y a 12 ans 1 mois #193834
Ce qui m'impressionne surtout, c'est tes FC pratiquement dignes d'un 10km!
Bravo, fallait pouvoir tenir!
par gyom193

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