Marathon Nice-Cannes, 20 nov 2011, yes we cannes

Bravo belle perf

jordan40 écrit:

3h40 pour un 2° marathon c'est quand même pas mal surtout si le parcours est vallonné . Félicitation en tout cas, tu passeras sous les 3h30 au prochain...qui sera?

Vallonné : côte de la Garoupe, 30m, côte de Juan les Pins : 25m, le vallonnage était beaucoup dans la tête
On appelle ça des faux plats, voir pour des traileurs un parcours en descente

Pour le prochain, San Sebastien novembre 2011 me branche bien!

Je connais pas mais en effet c'est pas trop trop vallonné mais aprés 30 bornes dans les jambes ça peut faire mal.

Allez je me fais un petit coup du vieux con qui vous l'avez bien dit

Mais si c'est valloné Nice-Cannes, tout plat le premier semi que des faux plats super casse-pates le second avec un prime 2 cotelettes qui vous restent sur l'estomac

Belle gestion de course, les 3:30 ne sont pas loin du tout sur un profil plus plat.
Alors bonne chance pour 2012

Belle course! tu as eu l'air d'y prendre du plaisir! dommage pour les débuts de crampes, qu'est ce que ça aurait donné sans!

Bravo bravo...


Effectivement le 2ème semi a été plus compliqué à gérer

Mais c'était une course magnifique.

Bon repos